排球──攻擊 扣球要領及練習方式

#競爭類型運動──網牆性運動　排球
#volleyball
#東方藍映像有限公司
授課教師：新北市立瑞芳高級工業職業學校邱得全教師

[@天天-q4z]

聲音很舒服 教法也很仔細餒 訓練方式我一定要來試試

[@05陳彥均]

感謝韓導的教學～

[@周駿-g9g]

謝謝韓老師教我怎麼扣球

[@maomaozhou7697]

為什麼叫韓

[@黃駿程-p5e]

@@maomaozhou7697 韓總

[@kylebroflovski8157]

一直有種韓國魚的既視感

[@王浩穎-n1n]

拷貝我知道很不尊重但還是很想笑

[@Culu161]

好詳細的解說

[@BRoACm]

很實用餒！

[@s08g1111]

學會了
喔對了 我打L😭😭😭

[@蕭君-u6v]

抛跳扣練完後是不是要練接化發

[@guo0218]

是接發球

[@阿彌陀佛-p8j]

笑死接化發

[@kimchuanlim]

不讲武德

[@unimfo]

起跳時左手拉不起來做弓身 而且攻擊出手的時候沒辦法把手揮完 要怎麼改善.. 身高偏矮..

[@desmond2350]

先練跳躍力吧

[@guo0218]

先盡量讓手打到球時把手臂伸直，不要跳靠網，打到時身體收起來，通常身高偏矮的人都不太會去打攻擊的

[@天天-q4z]

講得好好呦

[@dragneelyuki4061]

i feel like i couldn't jump high enough, even though i could hit but my vertical jump height is just trash

[@tttiim_]

老師 如果我的擊球點在頭上怎麼改善

[@普通型高級中等學校體]

小編回覆：
擊球點通常在頭上的原因有以下這幾個狀況👇
1.助跑進去的時間太早
2.助跑起跳點在球的正下方
⭕️正確攻擊動作：球的落點應是在你頭的起跳時的前方
🔆如何解決：若每一次扣球的時候都會在頭的上方，可以請你運用你的身體跟手腕先小力的將球打入你想要的目標即可
✅若有更多疑惑可私訊光頭王的舉球世界或邱得全，老師將可為您解答更多你所不知的排球奧秘🏐️
👉光頭王的舉球世界：reurl.cc/Kxe0yM
👉邱得全：reurl.cc/Q7RX1O

[@chiu8403]

👍

[@johnw3891]

謝謝老師~~~

[@h851228]

網牆性

[@周芷絹]

請問扣球的速度跟磅數不足該如何改善>

[@saikitcheung5800]

有很多可能因素 比如說擊球位置不對

[@desmond2350]

應該是核心肌肉不夠力吧， 因為站著扣牆 雙腳是在地上但是跳起的時候需要更多的核心肌肉出力，核心肌肉不夠強就不能傳遞力量

[@LetsGoplaygo]

建議你可以上傳自由攻擊的影片給大家看看

[@moneychau2358]

應該就是核心力量不足，在空中沒辦法保持穩定，身體限制住不讓你發力

[@小羅囉]

最後畫圈圈扣球 腳步這樣跳對嗎...錯了吧

[@chaoticwu4423]

+1 不應該連續跳吧

[@普通型高級中等學校體]

小編回覆：
步伐有很多種變化，經過排球專家評估步伐是對的喔，歡迎您有任何問題都可以私訊得全老師，他非常樂意回答您的疑惑
👉光頭王的舉球世界：reurl.cc/Kxe0yM
👉邱得全：reurl.cc/Q7RX1O

[@空白-l5u]

二三步不是應該側身嗎

[@zanechi]

這裡教練教的是扣球初步。左右左踏跳訓練是先練節奏。以後助跑技術掌握熟練後，再練習其它腳步動作。室內排球最後左腳橫跨，而沙灘排球最後兩步平行。學知識一定要舉一反三，根據情況調整。

[@issen.t]

@@空白-l5u 為什麼要側身…

[@ZHE-s3o]

為什麼兩手都要練啊還是不懂

[@lilylahm7149]

平衡狀態

[@samxie68]

台湾的排球水平太差，真好意思教？

[@徐嘉佑-v7x]

他說的都是通識喔

[@crazyhorse6947]

好可憐欸 大家都要會的技巧講得台灣不會

[@徐嘉佑-v7x]

@@crazyhorse6947 他可能沒打過排球

[@yunxianglin3172]

中國教育程度差，還好意思留言?